Implementos TAFAD 2A

     Dejo por aquí el enlace a mi formulario sobre las instalaciones de pádel,relacionado con la exposición realizada por el compañero Juan Carlos. https://docs.google.com/forms/d/1jkS6zzUUp-ZAV9liieLRJm5fQzxrcfJ_Wou_7Ht5crc/edit

Hoy dos parejas formadas por compañeros de clase han jugado un partido de pádel,el cual hemos analizado entre todos.Yo especificamente me he centrado en Carlos García y un poco en su compañero David.

  Dejo por aquí mi formulario de los tipos de golpeo de pádel.. https://docs.google.com/forms/d/1rTtmrsgU_5GuTwW21xLWupiib8psNLrfe82yIZNPMY4/edit

Además una de las principales diferencias es que en el pádel un objetivo importante es que la pelota bote en el suelo de forma válida,además de contar con paredes alrededor del campo que permiten la extensión del campo y e n el bádminton no se permite que el volante toque el suelo,exactamente dicho gesto es el que se trata de evitar durante la partida y no cuenta con paredes .

La nieve llega a Sierra Nevada Ilustración de Sierra Nevada,recuperada d http:// wwww.sierrasdegranada.com     Así amanece la sierra estos últimos días, con una capa de 30 cm de nieve a partir de los 2300 m de altura, una maravillosa noticia para los amantes de este deporte que cada año con ansias esperamos..¡A calentar motores¡

El ejercicio físico.. el gran aliado del cáncer. Hoy 19 de octubre es el día mundial contra el cáncer de mama, enfermedad que por desgracia afecta cada vez a mas mujeres alrededor del mundo.. esta enfermedad por la cual muchas mujeres se ven obligadas a sacar fuerzas y a la luchadora que llevan dentro. Imagen de: altafitgym.com Muy conocido es que el ejercicio físico es beneficioso para todo. Lo dicen los estudios, los profesionales de todos los ámbitos, aparece en todo lo que leemos, y hasta en las cajas de cereales. No es nada nuevo que para vivir más y mejor tenemos que movernos. Pero lo complicado es decírselo a una persona que está en medio de un tratamiento como la quimioterapia, que le deja sin energía. ¿Cómo introducir aquí la idea de que, cuanto más ejercicio practiquemos, menos sufriremos los efectos secundarios y mejor nos encontraremos? Los expertos llevan años analizando estos beneficios en enfermedades como el cáncer de mama, y no hay duda: la práctica de ej...

Dejo por aquí un cuadro con algunos deportistas destacados de diferentes disciplinas de deportes con implemento.

La pliometría y sus beneficios... La mayoría de deportistas de alto rendimiento y de cualquier disciplina, incluyen en sus entrenamientos ejercicios de pliometría para mejorar su rendimiento. Dichos ejercicios no requieren de instalaciones especiales, ni materiales y además destacan por su simplicidad, se trata de un entrenamiento de resistencia y fuerza al mismo tiempo. La pliometría es una técnica que se basa en realizar ejercicios de manera explosiva y potente, que además de mejorar tu fuerza y rapidez, ayudan al cuerpo a obtener la máxima fuerza en un corto período de tiempo, además ayudan a mejorar la técnica según el deporte al que los dirijas, y a prevenir lesiones. Imagen obtenida de la web: sunoticiero.com

La importancia de cuidar el combustible que le damos a nuestro cuerpo...               Día a día vemos como la alimentación sana se expande cada vez más,la mayoría de las personas que cambian sus hábitos lo hacen con objetivos de cambio físico, descuidando la alimentación cuando consiguen los resultados que tanto ansiaban... PERO.. ¿Somos realmente conscientes de los beneficios que nos proporciona un estilo de vida sano? ¿Sabemos que una buena alimentación puede prevenir enfermedades como el cáncer,problemas arteriales, enfermedades metabólicas y otras como la diabetes mellitus tipo 2? Además son muchos los deportistas que se ven estancados debido a su alimentación.. un buen entrenamiento sin una base alimenticia adecuada.. tendrá sus resultados negativos. El endocrinólogo Antonio escribano, autor del libro ´´Aprende a comer y a controlar tu peso¨ describe el papel de la nutrición en la salud, haciendo alusión a que ¨Desde que nacemos ne...

                     Examen inicial de malabares                          Andrea María Pérez Moreno Hace 1 segundo Yo, Andrea Pérez alumna a24, realizo mayor número de repeticiones con mi mano hábil y dos pelotas en el segundo 00:11 . Mi mayor número de repeticiones usando la mano no hábil y dos pelotas, lo realizo en el segundo 00:39 . Mi mayor número de repeticiones usando las tres pelotas y las dos manos lo realizo en el minuto y segundo 1:25 . Dejo por aquí mi trabajo realizado sobre la iniciación a los malabares.

Sesión de malabares      Dejo por aquí la sesión de malabares realizada por el grupo ¨Los malabaristas¨, en ella buscamos que el alumno consiga realizar malabares con tres pelotas realizando la forma de infinito con sus movimientos, a partir de una serie de adaptaciones.  Además cabe destacar que los malabares se podrían a adaptar también a juegos como ´bomba´y ´sobre,sobre´, para amenizar el aprendizaje.

El conocimiento es vida..... Hoy hemos asistido a cardio-matón dondw hemos aprendido los pasos casos y más importantes para atender a una persona en parada cardiorespiratoria y atragantada.... Solo con estos conocimientos podemos salvar miles de vidas!!!

                 Los partidos de pádel    Se dividen en TRES sets ↓ Cada set cuenta con seis juegos ↓ Las puntuaciones de cada juego irán de esta manera: 15-30-40, teniendo en cuenta la ventaja, es decir, en caso de que ambos empaten deberán de ganar consiguiendo dos puntos de manera seguida.

El compañero ideal de pádel debe…. Ser semejante en mi nivel de juego. Tener más o menos mi edad. Tener cercanía geográfica. Tener complicidad conmigo. Tener cierta coordinación a la hora de moverse por la pista. Saber comunicarse con su compañero a la hora de jugar. Si juegan un zurdo y un diestro la jugada saldrá mucho mejor.

                                      Recogida de tapones                                                                                                                                                El profesor Ginés nos ha dado la idea de comenzar a recoger tapones de botellas, con el objetivo de obtener los mayores kilos posibles, con el objetivo de conseguir una mayor nota en la asignatura... y además de todo eso conseguir ayudar al medioambiente, que nunca viene de más....

Para empezar descubriremos la ´jaula´ lugar donde se encuentran guardados los materiales...    Posteriormente aprenderemos a colocar el protector a nuestra pala de manera correcta ↙              ↘

Día en la Mezquita-Catedral de Córdoba... Una auténtica maravilla a la vuelta de la esquina Si andamos por este lugar descubriremos una mezcla de diferentes tipos de arquitectura.. mezclando el arte musulmán y cristiano en un mismo lugar y albergando en cada rincón un trozo de historia.